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什么物质能够更好的保养头发?保持健康美丽的秀发的秘密!2020-10-29 09:57

什么物质能够更好的保养头发?保持健康美丽的秀发的秘密!

每个人都希望自己的头发是乌黑浓密且秀亮的,很多女孩子因为过度美发而导致头发营养物质支持而变得干枯毛躁。头发不仅仅是我们身体的延伸,还是美丽、健康的象征。健康的头发需要我们仔细呵护。什么物质能够更好的保养头发?保持健康美丽的秀发的秘密!


什么物质能够更好的保养头发?保持健康美丽的秀发的秘密!

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健康头发的维他命


促进头发健康的第一种维生素是生物素。这实际上是维生素B的一种形式,广泛用于帮助防止脱发和刺激头发生长。通常建议化疗患者帮助提高生长速度。

它也有助于头发稀疏,并被认为有助于脱发的色素沉着,虽然没有确凿的证据被发现。生物素帮助我们的身体分解脂肪、蛋白质和碳水化合物。它可以在瑞士甜菜、肝脏、大比目鱼和羊奶中找到,举几个例子。


其他几种维生素B也有助于脱发或减缓头发生长。泛醇或维生素B5常用于洗发水和其他护发产品的外部,以帮助增加厚度。它有能力穿透角质层和增加直径作为局部补充。


缺乏维生素B12会导致贫血,阻碍头发生长。由于不能很好地吸收,这种维生素的补充物常常不足。缺乏维生素B12的人需要补充能量。然而,你也可以通过吃草养的牛肉、蛋黄和自由放养的家禽来增加你的维生素水平。


抗氧化维生素也是头发健康的重要营养来源。维生素C、E和A对皮肤和头发的健康很重要。它们能提高整个身体的健康和效率,从而“释放”资源,为头发提供它每天所需的营养。它们有助于促进健康的结缔组织和细胞生长。富含这些维生素的饮食为头发的蓬勃生长提供了支持。维生素E还能促进头皮循环,从而促进头发生长。


健康头发草药


最重要的草本植物是马尾,口服可以使头发更加美丽和有光泽。这种草本植物因其长长的刷状外观而得名,它富含一种叫做二氧化硅的营养物质。二氧化硅是一种增强骨骼、指甲和头发的物质。

西罗卡通过加强头发的强度来增加头发的弹性,从而减少头发的断裂和稀疏。二氧化硅也因增加头发的强度和体积而增加光泽和身体而闻名。它是一种相对便宜的草药,广泛用于脆弱或不健康的头发。


迷迭香是一种很好的草药,可以用来促进头发生长和增加头皮健康。将迷迭香涂抹在头皮上可以促进血液循环,帮助轻柔地去除多余的皮脂和头皮屑,从而抑制头发的健康生长。


薰衣草是另一种能使头发更美丽的草本植物。薰衣草有助于增加光泽,温和地清洁沉积,使头发暗淡。


啤酒花不仅是啤酒的主要成分。它们是一种很好的天然护发素和柔顺剂。药草也含有二氧化硅,所以它有助于从内部强化头发。许多流行的头发补品都用这个来增加力量和弹性。


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